上海《瞌睡C优眠》俱乐部源于世界睡眠日平台,诞生于2021年3月21日，秉承世界睡眠日“好睡眠、好人生”的宗旨，向睡眠要健康，让天下没有难睡的觉。

我们人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人一生的大问题!《瞌睡C优眠》俱乐部一直秉承“诚信、品质、贴心”的服务理念，致力于为热爱自然、热爱生活的会员，组织各种境内外、线上、线下睡眠主题活动的全方位服务平台。《世界睡眠日平台》小程序/APP，以人为本的理念，引进欧美国家的完善医学的理论，从心理调节开始，利用中医学、西医学等多种学科的科学整合的技术，调节人体的“心”-“身”-“意”-“动”的全面平衡，通过改善人体的神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、代谢系统、内分泌系统，提升心理健康状态，调节情绪，来改善睡眠质量。

《世界睡眠日平台》小程序/APP做为失眠者的福音，发展元宇宙的沉浸式场景的建设，从困扰内心的压力到内容的调理，从各个方面改善睡眠质量，达到抗衰老、激发生命的活力，提升机体自我修复、自我平衡的目的.

中文名： 《瞌睡C优眠》俱乐部

创办时间： 2021年3月21日

创始人: 李之峰 陈梦婷 苟静

服务理念： 美好生活 与梦同行

创办地点: 上海市南翔银翔湖畔D-7

活动项目： 线上进行睡眠心理、睡眠理论推广

线下组织会员开心活动 ，远离睡眠恐惧。

活动剪影：

加入《世界睡眠日平台》小程序/APP，优眠 VIP会员优享！

1、尊贵：平台最尊贵的身份象征

2、畅听：终身享受免费促眠音频

3、赠送: 321积分现金兑换礼包

4、省钱：好梦商城优品折上折

5、尽享：即可拥有睡眠1号调理仪器

《世界睡眠日平台》小程序/APP俱乐部未来将打造高端个性化保健服务， 填补睡眠健康服务市场的空白，满足成功人士对医疗及健康服务的个性化需求，成为主要特色。欢迎加入，美好生活，从好睡眠开始。

责任编辑：刘军恒

《世界睡眠日平台》---让美梦成真

良好的优眠环境，让我们在《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP里面相遇，相会。享受沉浸式促眠音乐，减压音乐，让这种美好的感觉，成为夜空中最美的一刻。我们知道，音乐在医学界被很多人戏称音乐为“音药”，除了是一种语言层面的戏谑说法，还有一个原因是调节情绪的音乐确实可以作为一剂“良药”，让人保持心情轻松愉悦，平和安静。

睡眠日平台告诉我们，现代人每天需要面对各种各样的压力，所以想要拥有一个良好的状态，良好的睡眠质量对于每个人来说特别重要，但是很多人在平时经常性出现睡不安稳，睡觉的时候，总觉得是一直清醒着，睡眠质量不好，会对第二天的日常工作造成很大的影响，身体出现这种情况时，需要及时查清楚原因，积极的改善这种情况，这个时候选择音乐调理，减压是一种良好的方法与时尚。每个人要勇敢在睡眠方式和形式上的全新尝试，初衷就是想为寻求舒适体验，为自己提供一个完全放松的睡眠环境。

《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，为你提供了一切可能。轻松舒适+压力缓解+开拓想象，这样前所未有的放松方式，拓宽了音乐活动形式的可能性，为失眠者提供了一种解决问题的便捷性。

音乐促眠，同时还可以提高睡眠质量。大量研究证明，人们的视觉和听觉内容对睡眠的重要性，在观察大脑活动时，他们发现，相比那些普通人，通过音乐促眠的，在睡眠第一阶段被打断的机会降低了3倍。《世界睡眠日平台》小程序/APP研究人员报告称，通过音乐疗法，24名睡觉者中有20人（83%）找到了方法。

科学认为，音乐调理对深睡眠的重要性，大脑和身体之间的新陈代谢是以每日“昼夜节律”的方式调节的，然而，系统扰乱昼夜节律模式，会导致正常代谢模式的破坏与代谢功能障碍。我们对近2000种代谢物特征的分析表明，代谢不仅有昼夜节律，还有清醒-睡眠节律，即个体的警觉状态可以快速、可逆地控制主要代谢途径。哺乳动物睡眠可分为快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)。从清醒N1和N2状态逐渐转变为慢波睡眠(SWS)或深度睡眠(N3)。此外，睡眠的过程受损还会导致重大的心理后遗症，如心理和社会功能受损，带来巨大的社会经济后果。

现在开始，通过《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，的沉浸感空间，我们认知有效的促眠过程得到了验证，将使有关失眠问题，睡眠调理问题，提供了全新的选择，让我们对睡眠的研究变得更为容易。

责任编辑：李然